儿童中焦运化不好怎么推拿?

时间:2021-08-02 16:44:54 作者:admin 15229
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儿童中焦运化不好怎么推拿?

所谓“中焦”,就是脾胃,脾胃运化不好对于食物的消化吸收、营养吸取有很大的影响,直接关乎到儿童后期的生长发育。

经大量实践案例证明,推拿对于儿童脾胃问题有很显著的效果。但是该如何健脾补脾呢?给大家介绍以下推拿手法:

【逆运内八卦】

位置:又称内八卦。以手掌中心内劳宫为圆心,从圆心至中指掌指关节横纹约2/3处为半径。

操作:用拇指轻轻逆时针画圆圈。1~3分钟。

【推四横纹】

位置:手掌面,食、中、环、小四指第1指间关节横纹处。

操作:以拇指侧自食指横纹推向小指横纹,称推四横纹。1~3分钟。

【揉板门】

位置:手掌大鱼际之平面。1~3分钟。

操作:用拇指或食指指腹,在大鱼际平面的中点揉之,称运板门,或称揉板门

【补脾经】

位置:脾经亦称脾土。拇指桡侧自指尖至指根处。

操作:微屈拇指,自指尖推向指根为补,称补脾经。1~3分钟。

【捏脊】

位置:从大椎直下到尾骨端成一直线。

操作:先在背部由上而下轻轻按摩至腰骶部3遍,使肌肉放松,气血流畅。再用捏脊法自龟尾向上捏至大椎,称捏脊。7~20遍。

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